Gewichtsreduktion
Möchten Sie gesund und dauerhaft an Gewicht verlieren oder haben Sie Mühe, Ihr Wunschgewicht zu halten? Zusammen erarbeiten wir eine auf Sie und Ihren Lebensstil angepasste Strategie – ohne strenge Diät oder Verbote.
Gewichtszunahme
Ist es schwierig für Sie, an Gewicht zu gewinnen? Eine Umstellung Ihrer Ernährung, die schrittweise den Anteil nährstoffreicher und gesunder Lebensmittel erhöht sowie Tricks zur Integration von Mahlzeiten helfen Ihnen dabei, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Vitalitätssteigerung
Fühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen? Eine Ursache dafür kann eine unausgewogene Ernährung mit dadurch entstandenem Nährstoffmangel sein. Eine Anpassung Ihrer Essgewohnheiten schenkt Ihnen wieder mehr Energie im Alltag.
Gesunde Ernährung
Wünschen Sie sich eine bewusstere Ernährungsweise und möchten Ihr Wohlbefinden steigern? Gemeinsam finden wir möglichst einfache und alltagstaugliche Lösungen, die Ihre Ernährung optimieren und gesünder gestalten.